高校時代は野球部に所属し、多くの同年代よりは身体を鍛えてきた私ですが、就職してから運動とは無縁の生活を送ってきました。 これではマズイと思い立ち、2022年9月から毎朝ランニングを続けてきました。 しかし30年も甘やかし...